W 32. odcinku polecanych przez nas ćwiczeń będziemy nadal pracować nad dobra kondycją naszego mózgu. Systematyczne wykonywanie zadań wyrobi w Was cenne nawyki poprawiające funkcje poznawcze! Zapraszamy więc ...
W 32. odcinku polecanych przez nas ćwiczeń będziemy nadal pracować nad dobra kondycją naszego mózgu. Systematyczne wykonywanie zadań wyrobi w Was cenne nawyki poprawiające funkcje poznawcze! Zapraszamy więc ...
W 26. odcinku polecanych przez nas ćwiczeń zajmiemy się procesami poznawczymi, które pełnią ogromną rolę w naszym codziennym życiu. Pierwsze ćwiczenie pozwoli Wam rozwinąć koordynację wzrokowo- słuchową, wyobraźnię ...
Czas na już dwudziesty trzeci (ale wciąż będą kolejne) odcinek naszego „treningu umysłu”. To zestaw ćwiczeń ułatwiający Wam pracę, która – jeśli będzie wykonywana systematycznie – może poprawić ...
Podcasty, czyli internetowe audycje dźwiękowe zyskują coraz większą popularność w Polsce i na świecie. Obecnie mamy tak wiele tytułów, że każdy z pewnością znajdzie coś dla siebie. Słuchanie ...
Gry wideo często kojarzą nam się z rozrywką dla dzieci i młodzieży, dlatego rzadko słyszy się o osobach starszych, które regularnie grają na komputerze czy konsoli. A szkoda, ...
Media społecznościowe mogą mieć zarówno pozytywny, jak i negatywny wpływ na nasze samopoczucie, koncentrację i myślenie. Z jednej strony umożliwiają utrzymywanie kontaktu z dużą liczbą znajomych, natomiast z ...
Każdy z nas chciałby być spostrzegawczy i umieć dostrzegać szczegóły niczym Herkules Poirot czy Sherlock Holmes. Nie każdy jednak urodził się z takimi zdolnościami. Na szczęście spostrzegawczość można ...
W 28. odcinku naszych ćwiczeń będziemy wspomagać pamięć poznawczą, koncentrację oraz orientację czasu i miejsca. Tylko systematyczne ćwiczenia (nawet te najprostsze!) przyczyniają się do poprawy kondycji naszego umysłu. ...
Wraz z wiekiem tracimy wiele połączeń nerwowych w mózgu, co przekłada się na osłabienie funkcji poznawczych – takich jak pamięć, koncentracja czy przyswajanie nowych informacji. Warto jednak pamiętać, ...
Nasz mózg pod pewnymi względami zachowuje się jak wszystkie inne mięśnie ciała – nieużywany zacznie “zanikać”. Wraz z wiekiem w naturalny sposób tracimy połączenia nerwowe w mózgu, a ...
Wisława Szymborska w wieku 89 lat pracowała nad tomikiem poezji, a 95-letnia Elżbieta II wciąż pełni swoje obowiązki jako królowa Wielkiej Brytanii. Warto dbać o swój umysł niezależnie ...
Jak to możliwe, że niektórzy potrafią bez problemu zapamiętać wiele numerów telefonu, wymieniać skomplikowane ciągi cyfr lub sumować w pamięci liczbę oczek na kostkach domino? Ludzki mózg jest ...
Nasz mózg pod pewnymi względami zachowuje się jak wszystkie inne mięśnie ciała – nieużywany zacznie “zanikać”. Wraz z wiekiem w naturalny sposób tracimy połączenia nerwowe w mózgu, a ...
Wisława Szymborska w wieku 89 lat pracowała nad tomikiem poezji, a 95-letnia Elżbieta II wciąż pełni swoje obowiązki jako królowa Wielkiej Brytanii. Warto dbać o swój umysł niezależnie ...
Jak to możliwe, że niektórzy potrafią bez problemu zapamiętać wiele numerów telefonu, wymieniać skomplikowane ciągi cyfr lub sumować w pamięci liczbę oczek na kostkach domino? Ludzki mózg jest ...
W jubileuszowym, 30. odcinku proponowanych przez nas ćwiczeń, będziemy trenować kwestie szukania przedmiotów, umiejscowienia w czasie oraz codzienne ważne przemyślenia. Popracujemy zatem nieco nad pamięcią poznawczą! ...
W 27. odcinku polecanych przez nas ćwiczeń będziemy nadal pracować nad procesami poznawczymi. Każde z proponowanych zadań wspomaga pamięć i koncentrację, a także pomaga poprawić orientację w czasie ...
W 25. odcinku polecanych przez nas ćwiczeń przypominamy, że bez względu na stan naszych zdolności poznawczych zagadki umysłowe są konieczne – będą miały bowiem wpływ na przyszłość. Najważniejsze ...
Lubicie czytać książki, jednak nie zawsze macie pomysł na to, którą z nich wybrać? Przychodzimy do Was z pomocą i porządną dawką wartościowych podpowiedzi i rekomendacji od użytkowników ...
Podcasty, czyli internetowe audycje dźwiękowe zyskują coraz większą popularność w Polsce i na świecie. Obecnie mamy tak wiele tytułów, że każdy z pewnością znajdzie coś dla siebie. Słuchanie ...
To już dwudziesty czwarty (ale będą kolejne!) odcinek naszego cyklu z prostymi ćwiczeniami umysłu. Trening ten pozytywnie wpłynie na stan emocjonalny i pozwoli na ciekawą organizację czasu wolnego. ...
To już 21. odcinek naszej serii! Jak zawsze proponujemy Wam 3 ćwiczenia, które zadbają o kondycję Waszych umysłów i pozwolą zorganizować czas wolny tak, aby poza radością przyniósł ...
