Umysł człowieka jest równie ważny jak serce. Warto zatem dbać o niego od najmłodszych lat. Jest wiele możliwości zadbania o swój mózg, możliwości, które mają wiele wartości dodanych. ...
Umysł człowieka jest równie ważny jak serce. Warto zatem dbać o niego od najmłodszych lat. Jest wiele możliwości zadbania o swój mózg, możliwości, które mają wiele wartości dodanych. ...
Nie jest to odkryciem, ze ludzki mózg zachowuje się jak każdy inny mięsień, który pozbawiony treningu, nie tylko się nie rozwija, ale wiotczeje i traci swoje właściwości, gubi ...
Większość z nas jest świadoma, że aby zadbać o swoje ciało, należy regularnie uprawiać aktywność fizyczną. Okazuje się, że w podobny sposób powinniśmy dbać o nasz mózg. Należy ...
Życie bez komputera i Internetu… niewyobrażalne w dzisiejszych czasach. Coraz więcej dojrzałych Polaków poznaje możliwości jakie daje Internet, jak sprawia, że życie staje się łatwiejsze i ciekawsze, ale… ...
Prędzej czy później każda osoba będzie zażywała jakieś leki. Czasem jednak trudno spamiętać wszystkie dawki i godziny przyjmowania. Z pomocą przyjść mogą różne aplikacje na smartfona przypominające o ...
Jak wiecie z jednego z poprzednich artykułów – języków obcych warto uczyć się w każdym wieku! Bez względu na to, czy znamy już jakieś podstawy, czy dopiero zaczynamy ...
Umysł to bardzo ważny element w naszym organizmie. Pamiętajmy jednak, że jak każdy organ, ma on prawo do „słabszych dni” czy gorszej kondycji. Stan naszego umysłu zależy w ...
Nasz mózg ma kontrolę nad wszystkimi narządami. Od jego sprawnego funkcjonowania zależy aktywność zarówno naszego ciała jak i umysłu. Dlatego tak ważne jest, aby trenować swój umysł zarówno ...
Prokrastynacja to niecodzienny termin, lecz z jego konsekwencjami spotykamy się każdego dnia. Prokrastynacja to nasze „zrobię to później” czyli nałogowe odwlekanie obowiązków, czekanie do ostatniej chwili a w ...
Podróże małe i duże – to styl życia czy forma odpoczynku? Czy warto podróżować, warto wydawać pieniądze na tak ulotne chwile? Czy zmieniają coś w naszym życiu? To ...
Gra w karty to zabawa od małego. Choć ma ogromną rzeszę zwolenników, uważana jest często za grę hazardową, budząc negatywne odczucia. Nastawienie do gier karcianych zależy jednak oczywiście ...
Dzisiejsze czasy skupiają się na gonitwie za pieniądzem, a czas płynie tak szybko, że często zapominamy o sobie. Ciągle mamy wymówki, że musimy prać, prasować, sprzątać, gotować, opiekować ...
Podróże małe i duże – to styl życia czy forma odpoczynku? Czy warto podróżować, warto wydawać pieniądze na tak ulotne chwile? Czy zmieniają coś w naszym życiu? To ...
Gra w karty to zabawa od małego. Choć ma ogromną rzeszę zwolenników, uważana jest często za grę hazardową, budząc negatywne odczucia. Nastawienie do gier karcianych zależy jednak oczywiście ...
Dzisiejsze czasy skupiają się na gonitwie za pieniądzem, a czas płynie tak szybko, że często zapominamy o sobie. Ciągle mamy wymówki, że musimy prać, prasować, sprzątać, gotować, opiekować ...
Oglądanie filmów to codzienne zajęcie każdego z nas, bardzo znana forma spędzania wolnego czasu. Niewielu z nas zastanawia się, jak film może pomóc w podtrzymaniu sprawności naszego umysłu. ...
Medytacja potocznie nazywana jest rozważaniem, wyciszeniem, zagłębieniem się w myślach. Jest niezwykle skutecznym sposobem na usprawnienie aktywności mózgu, co w rezultacie może zbawiennie wpłynąć na naszą koncentrację. ...
Ruch jest dobry na wszystko… to często słyszane zdanie. Regularne bieganie, proste ćwiczenia, a nawet zwykłe spacery, relaksują, poprawiają naszą koncentrację, pamięć oraz kreatywność. ...
Wakacje to nie tylko chwila odpoczynku dla uczniów i nauczycieli, ale również czas urlopu dla nas. Sam pomysł na jeden czy dwa tygodnie relaksu, to niewątpliwie kluczowa sprawa, ...
Dzieci już dorosłe i nadeszła zasłużona emerytura. Doskonały okres, by odpocząć i nadrobić zaległości w poznawaniu świata. To dlatego coraz więcej biur podróży ma w swojej ofercie wyjazdy ...
Muzyka towarzyszy nam przez całe życie - od chwili narodzin aż do śmierci. Znana i wykorzystywana jest od tysięcy lat. Ma ogromny wpływ na nasz organizm, kondycję psychiczną ...
Jak twierdził Szekspir: „świat jest teatrem, aktorami ludzie”. Telewizja czy Internet nie zawsze są jednak w stanie dostarczyć nam takich wrażeń jak spektakl teatralny i obcowanie ze sztuką ...
