Nasz mózg pod pewnymi względami zachowuje się jak wszystkie inne mięśnie ciała – nieużywany zacznie “zanikać”. Wraz z wiekiem w naturalny sposób tracimy połączenia nerwowe w mózgu, a wraz z nimi część funkcji poznawczych takich jak pamięć czy koncentracja. Ale mózg, tak jak ciało, można ćwiczyć! Jednym ze sposobów na trening dla mózgu jest wykonywanie quizów. Prezentujemy 5 najciekawszych.
Dlaczego warto wykonywać quizy?
Wykonywanie quizów wymaga od nas zaangażowania mózgu. Żeby odpowiedzieć na pytanie, musimy uruchomić pamięć i koncentrację, a to samo w sobie stanowi trening umysłowy. Oprócz tego quizy sprawiają, że uczymy się czegoś nowego. Jeśli wcześniej nie znaliśmy odpowiedzi na pytanie, rozwiązując quiz, zdobędziemy nową wiedzę.
Każdy wysiłek intelektualny, zwłaszcza wykonywany regularnie, stanowi gimnastykę umysłu, która jest szczególnie ważna zwłaszcza w późniejszych latach życia. Dzięki zmuszaniu mózgu do aktywności będziemy bardzo długo cieszyć się jego świetną kondycją!
Jakie quizy powinniśmy wykonywać?
Najlepszy quiz to taki, który zmusza nas do uruchomienia pamięci i skupienia uwagi. Musi też dotyczyć tematu, który jest dla nas interesujący, ponieważ jeśli będziemy się zmuszać do jego wykonywania, a będzie po prostu nudny i męczący, jego wpływ na kondycję mózgu stanie się znikomy. Jeśli więc chcemy, żeby ćwiczenia były efektywne, muszą nam sprawiać przyjemność!
Quiz nie może być też za łatwy, ponieważ nie dosyć, że nas znudzi, to nie nauczymy się dzięki niemu niczego nowego. Na szczęście na naszej platformie Alberty istnieje wiele quizów o bardzo zróżnicowanej tematyce, dlatego z pewnością każdy znajdzie coś dla siebie!
Quizy pozwalają ćwiczyć pamięć i koncentrację, dlatego warto je wykonywać
Telefonia dawniej i dziś. Sprawdź się!
To quiz, w którym sprawdzisz swoją wiedzę nie tylko na temat smartfonów, ale także dowiesz się o nowych zjawiskach związanych na przykład z uzależnieniem od tych urządzeń. Dzięki wykonaniu tego quizu być może łatwiej Ci będzie zrozumieć, dlaczego telefony są obecnie tak ważne w życiu wielu ludzi.
Młodzieżowy slang, spróbuj zrozumieć młodzież.
Podobnie jak z quizu o telefonach, z tego również można dowiedzieć się czegoś nowego. Dzięki sprawdzeniu swojej wiedzy na temat młodzieżowego slangu nauczysz się być może nieznanych Ci wcześniej zwrotów i lepiej zrozumiesz, w jaki sposób komunikują się obecnie młodzi ludzie. Język się zmienia i warto za tymi zmianami nadążać.
Ludzkie ciało – wiesz o sobie wszystko?
Żeby odpowiednio o siebie dbać, należy przede wszystkim słuchać swojego ciała i znać je „na wskroś”. Warto sprawdzić, jak wiele wiesz na temat swojego ciała – dzięki wykonaniu tego quizu! Być może wiesz już wszystko, a być może dowiesz się czegoś nowego?
Czy znasz prowadzących kultowych teleturniejów?
Ten quiz jest idealnym narzędziem dla trenowania pamięci. Jeśli chcesz poprawnie odpowiedzieć na wszystkie pytania, będziesz musiał sięgnąć pamięcią niekiedy bardzo daleko wstecz. Rozwiąż ten quiz i przypomnij sobie, kto prowadził kultowe teleturnieje, które do dzisiaj pozostają w pamięci Polaków!
Wskazanie wszystkich prowadzących polskich teleturniejów może być nie lada wyzwaniem!
Kultowy wystrój rodem z PRL-u! Pamiętasz?
Ten quiz również zmusi do wytężenia pamięci, a dodatkowo może pobudzić nostalgiczne wspomnienia, jeśli pamiętasz te czasy. Sprawdź, jak dobrze pamiętasz nazwy kultowych przedmiotów z tej epoki PRL!
No Comments