Czas na kolejna odsłonę treningu umysłu na Alberty. Wykonując proponowane przez nas ćwiczenia, wyrabiamy nawyki, które mogą poprawiać funkcje poznawcze! Zapraszamy zatem do wykonania trzech kolejnych ćwiczeń. ...
To już 36. odcinek, w którym polecamy proste ćwiczenia poprawiające kondycję naszego umysłu. Tym razem mamy dla Was coś z pogranicza… językoznawstwa i matematyki. Zaintrygowani? No to do ...
Krzyżówki to nie tylko doskonała rozrywka i sposób na zabicie czasu, ale także świetna stymulacja naszego mózgu. Nic dziwnego zatem, że od lat cieszą się niesłabnącym zainteresowaniem, a ...
To już 35. odcinek serii, w ramach której proponujemy Wam 3 ćwiczenia, które zadbają o kondycję Waszego umysłu! Pozwolą ponadto zorganizować czas wolny tak, aby poza radością przyniósł ...
W 34. odcinku naszych ćwiczeń będziemy wspomagać pamięć poznawczą, koncentrację oraz orientację czasu i miejsca. Zachęcamy Was do wykonania 3 kolejnych ćwiczeń. Pamiętajcie, że każdy wykonuje ćwiczenia w ...
Refleks to bardzo ważna, choć nieco pomijana umiejętność. Przydaje się nie tylko w sporcie, ale także za kółkiem, w pracy czy po prostu w codziennym życiu. Niestety, z ...
W 33. odcinku naszych ćwiczeń będziemy pracować nad nawykami poprawiające koncentrację oraz pamięć. Zachęcamy do krótkiego treningu! ...
W 32. odcinku polecanych przez nas ćwiczeń będziemy nadal pracować nad dobra kondycją naszego mózgu. Systematyczne wykonywanie zadań wyrobi w Was cenne nawyki poprawiające funkcje poznawcze! Zapraszamy więc ...
Nasz mózg pod pewnymi względami zachowuje się jak wszystkie inne mięśnie ciała – nieużywany zacznie “zanikać”. Wraz z wiekiem w naturalny sposób tracimy połączenia nerwowe w mózgu, a ...
Wisława Szymborska w wieku 89 lat pracowała nad tomikiem poezji, a 95-letnia Elżbieta II wciąż pełni swoje obowiązki jako królowa Wielkiej Brytanii. Warto dbać o swój umysł niezależnie ...
