Każdy z nas chciałby być spostrzegawczy i umieć dostrzegać szczegóły niczym Herkules Poirot czy Sherlock Holmes. Nie każdy jednak urodził się z takimi zdolnościami. Na szczęście spostrzegawczość można ...
W 28. odcinku naszych ćwiczeń będziemy wspomagać pamięć poznawczą, koncentrację oraz orientację czasu i miejsca. Tylko systematyczne ćwiczenia (nawet te najprostsze!) przyczyniają się do poprawy kondycji naszego umysłu. ...
Wraz z wiekiem tracimy wiele połączeń nerwowych w mózgu, co przekłada się na osłabienie funkcji poznawczych – takich jak pamięć, koncentracja czy przyswajanie nowych informacji. Warto jednak pamiętać, ...
Starzenie się to proces, który powinniśmy szanować i respektować. Wraz z wiekiem przechodzimy bowiem do najmądrzejszych lat naszego życia, które są kulminacją wszystkich niesamowitych doświadczeń i nauki, które ...
Wiele osób wciąż jest przekonanych o tym, że nasze zdolności umysłowe w sposób naturalny pogarszają się wraz z wiekiem – kiedy komórki w mózgu zaczynają bezpowrotnie obumierać. Jednak ...
To już piętnasty odcinek, w którym proponujemy Państwu 3 ćwiczenia, które zadbają o kondycję naszego umysłu, a także w świetny sposób zorganizują nam czas wolny. Także będzie przyjemnie ...
Żyjemy w czasach, w których wiedza jest dostępna dosłownie na wyciągnięcie ręki. Wystarczy włączyć komputer i uruchomić przeglądarkę internetową, aby mieć dostęp do szerokiej bazy informacji, kursów, wykładów ...
Dzięki plastyczności mózgu możemy wciąż uczyć się nowych rzeczy, bez względu na wiek. Mimo że procesy uczenia się i zapamiętywania zachodzą wolniej niż u osób młodszych, wciąż możemy ...
Wiele osób jest przekonanych, że naukę języka obcego należy rozpocząć w wieku dziecięcym, ponieważ im później się zacznie, tym trudniej będzie. Dzieci rzeczywiście mają zdolność szybkiego “wchłaniania” nowych ...
Starzenie się mózgu jest naturalną koleją rzeczy, którą możemy zaobserwować wraz z upływem czasu. Proces zaczyna się na poziomie neurobiologicznym, kiedy po 35. roku życia tracimy coraz więcej ...
