Koreańscy badacze – Myung-Ja Kim i Choong-Ki Lee postanowili sprawdzić, w jaki sposób seniorzy dokonują swoich wyborów żywieniowych. Na podstawie badań przeprowadzonych w restauracji w Seulu pokazano związek ...
Kolejne spotkanie, już dwunaste. Dziś zaproponujemy Państwu kolejny zestaw ćwiczeń, które należy wykonać jak zwykle z dużą starannością i w odpowiednim dla Państwa tempie. ...
Neurobik to fitness dla naszego mózgu. To niezwykle ważna aktywność, która może znacząco wspomóc nasz umysł w kolejnych etapach naszego życiua. ...
Gra w szachy ma bardzo długą historię, jednak początki samej gry nie są do końca ustalone – różni badacze podają różne miejsca i opowieści. Najprawdopodobniej szachy pochodą z ...
Media społecznościowe mogą mieć zarówno pozytywny, jak i negatywny wpływ na nasze samopoczucie, koncentrację i myślenie. Z jednej strony umożliwiają utrzymywanie kontaktu z dużą liczbą znajomych, natomiast z ...
Życie bez komputera i Internetu… niewyobrażalne w dzisiejszych czasach. Coraz więcej dojrzałych Polaków poznaje możliwości jakie daje Internet, jak sprawia, że życie staje się łatwiejsze i ciekawsze, ale… ...
Prędzej czy później każda osoba będzie zażywała jakieś leki. Czasem jednak trudno spamiętać wszystkie dawki i godziny przyjmowania. Z pomocą przyjść mogą różne aplikacje na smartfona przypominające o ...
Wiele osób jest przekonanych, że naukę języka obcego należy rozpocząć w wieku dziecięcym, ponieważ im później się zacznie, tym trudniej będzie. Dzieci rzeczywiście mają zdolność szybkiego “wchłaniania” nowych ...
Starzenie się mózgu jest naturalną koleją rzeczy, którą możemy zaobserwować wraz z upływem czasu. Proces zaczyna się na poziomie neurobiologicznym, kiedy po 35. roku życia tracimy coraz więcej ...
To już dziewiąty raz proponujemy Państwu zestaw ćwiczeń (i z pewnością wiele przed nami) które należy wykonać z dużą starannością i w odpowiednim dla Państwa tempie. Wtedy zadbają ...
Audiobooki, czyli książki przeczytane i nagrane przez profesjonalnego lektora, których możemy słuchać, są ostatnimi czasy bardzo popularne. Również w Polsce istnieje wiele platform, za pomocą których możemy odtwarzać ...
Wakacje w 2020 roku będą z pewnością inne niż wszystkie. Planując wyjazd, należy pamiętać o zachowaniu środków bezpieczeństwa i higieny, aby zminimalizować ryzyko zakażenia koronawirusem. Pomimo otwarcia granic, ...
Wbrew powszechnemu przeświadczeniu o tym, że naukę gry na instrumencie należy rozpocząć w okresie dzieciństwa, nie istnieje żaden limit wiekowy. Liczne badania pokazują dobroczynny wpływ muzyki na pracę ...
Kolejne spotkanie, już dwunaste. Dziś zaproponujemy Państwu kolejny zestaw ćwiczeń, które należy wykonać jak zwykle z dużą starannością i w odpowiednim dla Państwa tempie. ...
Neurobik to fitness dla naszego mózgu. To niezwykle ważna aktywność, która może znacząco wspomóc nasz umysł w kolejnych etapach naszego życiua. ...
Gra w szachy ma bardzo długą historię, jednak początki samej gry nie są do końca ustalone – różni badacze podają różne miejsca i opowieści. Najprawdopodobniej szachy pochodą z ...
Dziś proponujemy Wam już dziesiąty zestaw ćwiczeń umysłowych, które należy wykonać z dużą starannością i w odpowiednim dla Państwa tempie. Wykonywanie tych ćwiczeń, to doskonała forma spędzania wolnego ...
Dziś proponujemy Wam 5 ciekawych gier słownych, które są nie tylko świetnym sposobem na wypełnienie czasu wolnego i pozwalają integrować się w grupie, ale również wzmacniają poczucie naszej ...
To już dziewiąty raz proponujemy Państwu zestaw ćwiczeń (i z pewnością wiele przed nami) które należy wykonać z dużą starannością i w odpowiednim dla Państwa tempie. Wtedy zadbają ...
Gry komputerowe to z jednej strony doskonała forma spędzania wolnego czasu, a z drugiej, wieczny powód do rodzinnych sporów – o „stratę czasu” i potencjalnie negatywny wpływ gier ...
To już ósmy odcinek, w którym proponujemy Państwu 3 ćwiczenia, które należy wykonać z dużą starannością i w odpowiednim dla Państwa tempie. Dzięki nim możecie zadbać o stan ...
To już siódmy (ale wciąż wiele przed nami) odcinek, w którym proponujemy Państwu 3 ćwiczenia, które zadbają o kondycję naszego umysłu i pozwolą zorganizować czas wolny w taki ...
To już szósty (ale wiele przed nami) odcinek, w którym proponujemy Państwu 3 ćwiczenia, które zadbają o kondycję naszego umysłu a także w świetny sposób zorganizują nam czas ...
