• Facebook
  • email
  • Twitter
  • Linkedin
Alberty
Gry logiczne, Rozrywka, Technologia 0

Gry wideo – czy mogą poprawiać naszą pamięć?

By Anna Walkiewicz · On 4 listopada 2020
Podziel się artykułem ze znajomymi! 🙂
Share on Facebook
Facebook
Email this to someone
email
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin

Gry wideo często kojarzą nam się z rozrywką dla dzieci i młodzieży, dlatego rzadko słyszy się o osobach starszych, które regularnie grają na komputerze czy konsoli. A szkoda, bo okazuje się, że tego rodzaju zabawa wspomaga nasze procesy poznawcze – zwłaszcza pamięć. To rozrywka idealna dla osób, które nie chcą bądź nie mogą wychodzić z domu, a jednocześnie pragną zachować swój umysł w dobrej kondycji przez wiele lat.

 

Bogatsze środowisko to zdrowszy umysł

Badania wykazały, że ekspozycja na środowisko wypełnione nowymi, nieznanymi bodźcami może mieć korzystny wpływ na wiele funkcji poznawczych, w tym pamięć. Eksperyment przeprowadzony na gryzoniach pokazał, że doświadczają one zwiększonej produkcji komórek nerwowych, kiedy są umieszczone w bogatszym w bodźce środowisku.

Okazuje się, że ludzie mogą odczuwać podobne korzyści neurologiczne, jednak kontakt z nowymi środowiskami może być potencjalnie utrudniony dla osób, które pozostają w zamknięciu (z powodu pandemii, choroby lub upośledzenia sprawności ruchowej). W takich sytuacjach z pomocą przychodzą gry wideo, w których nowe przestrzenie mogą być wirtualnie dostarczane użytkownikom “uwięzionym w domu”.

 

Gry mogą mieć pozytywny wpływ na pamięć

 

Co nam dają gry wideo?

Naukowcy z National Institute of Aging w stanie Maryland zbadali seniorów w wieku od 60 do 80 lat. Uczestnicy badania grali 30-45 minut dziennie przez cztery tygodnie w jedną z trzech gier. W trakcie rozgrywek oraz przez miesiąc po ich zakończeniu osoby badane poddano serii testów pamięci. Wcześniej postawiono hipotezę, że trójwymiarowe i nowatorskie środowisko gry przyniesie więcej korzyści niż gry dwuwymiarowe.

We wszystkich grupach wydajność pamięci była taka sama przed rozpoczęciem rozgrywek. Natomiast już dwa tygodnie rozgrywki w dwuwymiarową grę Angry Birds i trójwymiarową Super Mario skutkowały znaczną poprawą pamięci poznawczej. Po kolejnych dwóch tygodniach, pamięć poprawiała się wśród graczy Super Mario, jednak nie zauważono dodatkowej poprawy pamięci podczas gry w Angry Birds.

Odkrycia naukowców z NIA pokazują, że nowe doświadczenia i ekspozycja na bogate w bodźce środowiska mogą poprawić funkcje poznawcze. Pogorszenie funkcji poznawczych to naturalny proces, który zachodzi wraz z wiekiem, dlatego bardzo ważne dla osób starszych jest spowalnianie go tak długo, jak to możliwe.

 

Przykładem gry pozytywnie oddziałującej na pamięć jest Super Mario

 

Gry wideo nie są idealnym substytutem doświadczeń w świecie rzeczywistym, jednak mogą służyć jako dodatkowa metoda poprawy pamięci i ogólnego zdrowia poznawczego. Dają też możliwość poznania nowych, różnorodnych środowisk osobom, które nie mają tej możliwości w świecie realnym.

Podziel się artykułem ze znajomymi! 🙂
Share on Facebook
Facebook
Email this to someone
email
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
funkcje poznawczegragry wideokonsolapamięć
Share Tweet
Avatar

Anna Walkiewicz

You Might Also Like

  • Czas wolny

    3 ćwiczenia, które pobudzą Twój umysł [Trening umysłu #22]

  • Czas wolny

    3 ćwiczenia, które pobudzą Twój umysł [Trening umysłu #21]

  • Aktywność fizyczna

    3 ćwiczenia, które pobudzą Twój umysł [Trening umysłu #19]

No Comments

Leave a reply Cancel reply

alberty

Znajdź nas na Facebooku!

Facebook

Ostatnie publikacje

  • 3 ćwiczenia, które pobudzą Twój umysł [Trening umysłu #22]

    20 stycznia 2021
  • 3 ćwiczenia, które pobudzą Twój umysł [Trening umysłu #21]

    13 stycznia 2021
  • Jak wytrwać w postanowieniach noworocznych?

    6 stycznia 2021
  • 3 ćwiczenia, które pobudzą Twój umysł [Trening umysłu #20]

    30 grudnia 2020
  • 5 pomysłów na ciekawe Święta – bożonarodzeniowa rozrywka w służbie umysłowi!

    23 grudnia 2020

Alberty - innowacyjna platforma wspierająca w podtrzymywaniu aktywności i zdrowia psychofizycznego.

   

©2019 All rights reserved.