W 28. odcinku naszych ćwiczeń będziemy wspomagać pamięć poznawczą, koncentrację oraz orientację czasu i miejsca. Tylko systematyczne ćwiczenia (nawet te najprostsze!) przyczyniają się do poprawy kondycji naszego umysłu. ...
W 27. odcinku polecanych przez nas ćwiczeń będziemy nadal pracować nad procesami poznawczymi. Każde z proponowanych zadań wspomaga pamięć i koncentrację, a także pomaga poprawić orientację w czasie ...
Wraz z wiekiem tracimy wiele połączeń nerwowych w mózgu, co przekłada się na osłabienie funkcji poznawczych – takich jak pamięć, koncentracja czy przyswajanie nowych informacji. Warto jednak pamiętać, ...
W 26. odcinku polecanych przez nas ćwiczeń zajmiemy się procesami poznawczymi, które pełnią ogromną rolę w naszym codziennym życiu. Pierwsze ćwiczenie pozwoli Wam rozwinąć koordynację wzrokowo- słuchową, wyobraźnię ...
Już 6 godzinę siedzisz nad raportem w Excelu, bo co kilka minut sprawdzasz maile. Rozwiązujesz z dzieckiem zadanie z fizyki, a myślami jesteś na majówce. Wracasz ze sklepu ...
10% – tyle ze swojej masy traci mózg między 30 a 90 rokiem życia. Jednak utrata komórek wcale nie musi być powodem nieodwracalnych zmian w jego funkcjonowaniu. Warto ...
To już dwudziesty czwarty (ale będą kolejne!) odcinek naszego cyklu z prostymi ćwiczeniami umysłu. Trening ten pozytywnie wpłynie na stan emocjonalny i pozwoli na ciekawą organizację czasu wolnego. ...
Mózg zachowuje się w podobny sposób jak nasze mięśnie – trzeba nieustannie trenować, aby zachować go w jak najlepszej formie. Zaniedbywanie ćwiczeń umysłowych może spowodować zauważalne obniżenie sprawności ...
Starzenie się to proces, który powinniśmy szanować i respektować. Wraz z wiekiem przechodzimy bowiem do najmądrzejszych lat naszego życia, które są kulminacją wszystkich niesamowitych doświadczeń i nauki, które ...
Przed nami już 22. odcinek naszego cyklu, w którym prezentujemy Wam 3 proste sposoby na wsparcie pracę umysłu. Systematyczne wykonywanie ćwiczeń może poprawić kondycję Waszych umysłów, a jeśli ...
