Alberty

Browsing Category Czas wolny

  • Czas wolny 0

    Jesienna rozrywka – co robić w wolnym czasie, gdy za oknami słota?

    Mimo że jesień zachwyca kolorami i potrafi prezentować się naprawdę pięknie, często towarzyszy jej ponura, deszczowa pogoda. Takie dni najchętniej spędzilibyśmy pod kocem i nie ruszali się aż ...

    On 16 października 2020 / By Anna Walkiewicz
  • Czas wolny 0

    3 ćwiczenia, które pobudzą Twój umysł [Trening umysłu #15]

    To już piętnasty odcinek, w którym proponujemy Państwu 3 ćwiczenia, które zadbają o kondycję naszego umysłu, a także w świetny sposób zorganizują nam czas wolny. Także będzie przyjemnie ...

    On 30 września 2020 / By Małgorzata Chrzanowska
  • Czas wolny 0

    Jak zapewnić sobie dobrą pamięć?

    Wysoko rozwinięty marketing branży farmaceutycznej sugeruje nam wierzyć, że aby poprawić pamięć i koncentrację wystarczy kupić odpowiedni suplement diety (a najlepiej kilka). Nie ma na to jednak właściwie ...

    On 23 września 2020 / By Anna Walkiewicz
  • Czas wolny 0

    Nauka w formie online – czego mogę nauczyć się przez Internet?

    Żyjemy w czasach, w których wiedza jest dostępna dosłownie na wyciągnięcie ręki. Wystarczy włączyć komputer i uruchomić przeglądarkę internetową, aby mieć dostęp do szerokiej bazy informacji, kursów, wykładów ...

    On 16 września 2020 / By Anna Walkiewicz
  • Aktywność fizyczna 0

    Medytacja – sposób na mózg 25-latka w dojrzałym wieku!

    Mózg należy nieustannie stymulować, aby pobudzić wytwarzanie nowych komórek nerwowych. Okazuje się, że regularna medytacja i trening uważności przyczyniają się do znacznego zwiększenia istoty szarej w mózgu. Badania ...

    On 2 września 2020 / By Anna Walkiewicz
  • Czas wolny 0

    Audiobooki – czy mogą wspierać pracę naszego umysłu?

    Audiobooki, czyli książki przeczytane i nagrane przez profesjonalnego lektora, których możemy słuchać, są ostatnimi czasy bardzo popularne. Również w Polsce istnieje wiele platform, za pomocą których możemy odtwarzać ...

    On 29 lipca 2020 / By Anna Walkiewicz
  • Aktywność fizyczna 0

    Wakacje w czasie pandemii – jak sprawić sobie bezpieczny wypoczynek?

    Wakacje w 2020 roku będą z pewnością inne niż wszystkie. Planując wyjazd, należy pamiętać o zachowaniu środków bezpieczeństwa i higieny, aby zminimalizować ryzyko zakażenia koronawirusem. Pomimo otwarcia granic, ...

    On 15 lipca 2020 / By Anna Walkiewicz
  • « Poprzednia strona
  • 1
  • 2
alberty

Znajdź nas na Facebooku!

Facebook

Ostatnie publikacje

  • 3 ćwiczenia, które pobudzą Twój umysł [Trening umysłu #24]

    24 lutego 2021
  • Jak ćwiczyć bystrość umysłu?

    17 lutego 2021
  • 3 ćwiczenia, które pobudzą Twój umysł [Trening umysłu #23]

    10 lutego 2021
  • Jak mądrzeć wraz z wiekiem?

    27 stycznia 2021
  • 3 ćwiczenia, które pobudzą Twój umysł [Trening umysłu #22]

    20 stycznia 2021

Alberty - innowacyjna platforma wspierająca w podtrzymywaniu aktywności i zdrowia psychofizycznego.

   

©2019 All rights reserved.