To już 21. odcinek naszej serii! Jak zawsze proponujemy Wam 3 ćwiczenia, które zadbają o kondycję Waszych umysłów i pozwolą zorganizować czas wolny tak, aby poza radością przyniósł ...
Tradycja postanowień noworocznych istnieje od niepamiętnych czasów. I choć założenia na nadchodzące 12 miesięcy bywają bardzo różne, nie ulega wątpliwości, że stawianie sobie celów i dążenie do nich, ...
Przed nami kolejna odsłona naszego cyklicznego treningu umysłu. Tym razem przygotowaliśmy dla Was ćwiczenia tematyczne idealne pod kątem minionych Świąt i nadchodzącego Nowego Roku. Gorąco zachęcamy do ich ...
Grudzień to miesiąc, który zwiastuje nadejście zimy, a wraz z nią Świąt Bożego Narodzenia – czyli ulubiony czas większości ludzi na całym świecie. Już od drugiej połowy listopada ...
Nie od dziś wiadomo, że ćwiczenia fizyczne niosą wiele korzyści zarówno dla naszego ciała, jak i umysłu. Wbrew powszechnemu przeświadczeniu, nie istnieje żaden limit wiekowy, którego osiągnięcie oznaczałoby, ...
To już siedemnasty odcinek prezentujący zestaw 3 ćwiczeń, które wykonywane systematycznie, mogą poprawić kondycję naszego umysłu. A jeśli takowa jest dobra już dziś, nasz mały trening sprawi, że ...
Czas na nasze kolejne spotkanie – już szesnaste! Mamy nadzieję, że poprzednie ćwiczenia zostały przez Was solidnie wykonane. Dziś zaproponujemy Wam kolejny zestaw ćwiczeń, które należy wykonać, jak ...
Wiele osób wciąż jest przekonanych o tym, że nasze zdolności umysłowe w sposób naturalny pogarszają się wraz z wiekiem – kiedy komórki w mózgu zaczynają bezpowrotnie obumierać. Jednak ...
Mimo że jesień zachwyca kolorami i potrafi prezentować się naprawdę pięknie, często towarzyszy jej ponura, deszczowa pogoda. Takie dni najchętniej spędzilibyśmy pod kocem i nie ruszali się aż ...
To już piętnasty odcinek, w którym proponujemy Państwu 3 ćwiczenia, które zadbają o kondycję naszego umysłu, a także w świetny sposób zorganizują nam czas wolny. Także będzie przyjemnie ...
