Ruch jest dobry na wszystko… to często słyszane zdanie. Regularne bieganie, proste ćwiczenia, a nawet zwykłe spacery, relaksują, poprawiają naszą koncentrację, pamięć oraz kreatywność. ...
Zdolność koncentracji to jedna z kluczowych umiejętności, które decydują o naszym sukcesie w dłuższym okresie czasu. I jest to umiejętność niezwykle ważna w każdym wieku. Bardzo często bywa ...
Kontakt z naturą daje niemal same korzyści: poprawia samopoczucie, zdrowie fizyczne, obniża ryzyko śmierci z powodu chorób serca i nowotworów. Pomaga także lepiej rozwijać się dzieciom. ...
Nie jest to odkryciem, ze ludzki mózg zachowuje się jak każdy inny mięsień, który pozbawiony treningu, nie tylko się nie rozwija, ale wiotczeje i traci swoje właściwości, gubi ...
Wakacje to nie tylko chwila odpoczynku dla uczniów i nauczycieli, ale również czas urlopu dla nas. Sam pomysł na jeden czy dwa tygodnie relaksu, to niewątpliwie kluczowa sprawa, ...
Muzyka towarzyszy nam przez całe życie - od chwili narodzin aż do śmierci. Znana i wykorzystywana jest od tysięcy lat. Ma ogromny wpływ na nasz organizm, kondycję psychiczną ...
Każdy z nas chce być mądry, zdrowy i szczęśliwy. Aż nie chce się wierzyć, że to gry planszowe mają duży wpływ właśnie na te płaszczyzny. Gry planszowe są ...
Życie bez komputera i Internetu… niewyobrażalne w dzisiejszych czasach. Coraz więcej dojrzałych Polaków poznaje możliwości jakie daje Internet, jak sprawia, że życie staje się łatwiejsze i ciekawsze, ale… ...
