Hobby – to takie fajne i przyjemne słowo! Kojarzy nam się z radością, spełnianiem marzeń i szczęściem. Osoby, które posiadają pasje są uśmiechnięte, zadowolone i spełnione. ...
Zachęcamy do przeczytania premier książkowych już z 2020 roku lub z końcówki 2019. Są to książki opowiadające o wszystkim co w życiu ważne, a nawet najważniejsze. Każda z ...
To już szósty (ale wiele przed nami) odcinek, w którym proponujemy Państwu 3 ćwiczenia, które zadbają o kondycję naszego umysłu a także w świetny sposób zorganizują nam czas ...
Antyoksydanty nazywane są również antyutleniaczami lub przeciwutleniaczami. Jest to grupa związków chemicznych, które neutralizują szkodliwe działanie wolnych rodników i usuwają ich nadmiar z organizmu. Antyoksydanty zapobiegają uszkodzeniu komórek, ...
Puzzle to zabawa, którą znają już najmłodsze dzieci. To obrazki składające się z różnej liczby elementów, kilku sztuk lub kilku tysięcy drobniutkich puzzelków, które dobrze dobrane – stworzą ...
Ruch jest bardzo ważny w naszym życiu. Jesteśmy świadomi, że jest lekarstwem na wiele schorzeń, że poprawia naszą kondycję fizyczną, dba o naszą figurę, a także poprawia sprawność ...
Gry planszowe mają bardzo duży wpływ na nasze samopoczucie, mądrość oraz szczęście. Od najmłodszych lat rodzice grają ze swoimi dziećmi np. w Chińczyka lub w Grzybobranie. Ostatnimi czasy ...
To już piąty (ale absolutnie nie ostatni!) odcinek cyklu, który pomoże Wam zadbać o kondycję umysłu w prosty i przyjemny sposób. Jest to wspaniały pomysł na spędzanie wolnego ...
To już czwarty (ale wciąż będą kolejne) odcinek ułatwiający pracę, która wykonywana systematycznie poprawi kondycję Waszego umysłu. Ćwiczenia te pozytywnie wpływają na stan emocjonalny i własną samoocenę, stymulują ...
Nasz umysł jest niezwykle ważny dla jakości naszego życia. Warto więc wiedzieć co nieco o nim, aby umieć postępować i utrzymać umysł w dobrej kondycji przez długie lata. ...
