To już ósmy odcinek, w którym proponujemy Państwu 3 ćwiczenia, które należy wykonać z dużą starannością i w odpowiednim dla Państwa tempie. Dzięki nim możecie zadbać o stan i kondycję Waszego umysłu i sprawić, że będziecie w dobrej formie przez długie lata!
Ćwiczenie nr 1
W szybkim tempie proszę wpisać z podanych przykładów, co jest Waszą mocną, a co słabą stroną. Jeśli posiadacie cechy, które nie zostały ujęte, proszę dopisać.
lubię czytać, szybko się złoszczę, jestem leniwa/y, spóźniam się, lubię / nie lubię sprzątać, ładnie piszę, często się śmieję, jestem dobra/y dla innych, lubię ruch, dużo mówię, lubię oglądać TV, lubię/ nie lubię ludzi, jestem systematyczna/y
Moje mocne strony 🙂
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
Moje słabe strony 🙁
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Ćwiczenie nr 2
Opisz pojedynczymi słowami jakie emocje widzisz na obrazku.
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Ćwiczenie nr 3
Wypisz w szybkim tempie:
- Trzy czynności, które robisz, aby opanować stres
………………………………………………………
………………………………………………………
………………………………………………………
- Trzy ulubione czynności dnia codziennego
………………………………………………………….
………………………………………………………….
…………………………………………………………..
- Trzy czynności, których nie lubisz wykonywać
……………………………………………………….
………………………………………………………..
………………………………………………………..
- Trzy potrawy które najbardziej lubisz (mogą być też warzywa czy owoce)
……………………………………………………….
……………………………………………………….
………………………………………………………
- Trzy ulubione filmy
…………………………………………………….
……………………………………………………..
……………………………………………………..
- Trzy ulubione formy spędzania czasu wolnego
…………………………………………………..
…………………………………………………..
…………………………………………………..
No Comments