Możliwości ludzkiego mózgu są właściwie nieograniczone, bez względu na to, ile mamy lat. Naturalnym procesem jest jednak jego starzenie, dlatego musimy o niego odpowiednio zadbać, aby jak najdłużej ...
Koreańscy badacze – Myung-Ja Kim i Choong-Ki Lee postanowili sprawdzić, w jaki sposób seniorzy dokonują swoich wyborów żywieniowych. Na podstawie badań przeprowadzonych w restauracji w Seulu pokazano związek ...
Prowadzenie zdrowego trybu życia i przestrzeganie zbilansowanej diety ma duży wpływ na prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Dobrze działa również na naszą pamięć i koncentrację. ...
Antyoksydanty nazywane są również antyutleniaczami lub przeciwutleniaczami. Jest to grupa związków chemicznych, które neutralizują szkodliwe działanie wolnych rodników i usuwają ich nadmiar z organizmu. Antyoksydanty zapobiegają uszkodzeniu komórek, ...
Dieta to słowo, które kojarzy się nam głównie z odchudzaniem albo ewentualnie z chorobą. Warto jednak trochę inaczej spojrzeć na dietę – to po prostu nasz sposób odżywiania ...
