Starzenie się mózgu jest naturalną koleją rzeczy, którą możemy zaobserwować wraz z upływem czasu. Proces zaczyna się na poziomie neurobiologicznym, kiedy po 35. roku życia tracimy coraz więcej ...
To już dziewiąty raz proponujemy Państwu zestaw ćwiczeń (i z pewnością wiele przed nami) które należy wykonać z dużą starannością i w odpowiednim dla Państwa tempie. Wtedy zadbają ...
To już ósmy odcinek, w którym proponujemy Państwu 3 ćwiczenia, które należy wykonać z dużą starannością i w odpowiednim dla Państwa tempie. Dzięki nim możecie zadbać o stan ...
Zachęcamy do przeczytania premier książkowych już z 2020 roku lub z końcówki 2019. Są to książki opowiadające o wszystkim co w życiu ważne, a nawet najważniejsze. Każda z ...
To już piąty (ale absolutnie nie ostatni!) odcinek cyklu, który pomoże Wam zadbać o kondycję umysłu w prosty i przyjemny sposób. Jest to wspaniały pomysł na spędzanie wolnego ...
Pamięć to bardzo złożony twór naszego organizmu, niezwykle skomplikowany, ale absolutnie niezbędny człowiekowi do życia. Bez niej nie wiedzielibyśmy kim jesteśmy, skąd pochodzimy, ani jak żyć na co ...
Nasz umysł jest niezwykle ważny dla jakości naszego życia. Warto więc wiedzieć co nieco o nim, aby umieć postępować i utrzymać umysł w dobrej kondycji przez długie lata. ...
„Ucz się” to zwrot, który słyszeliśmy od szóstego czy siódmego roku życia od swoich rodziców czy dziadków, a teraz sami powtarzamy go swoim dzieciom czy wnukom. Każdy musi ...
Umysł to bardzo ważny element w naszym organizmie. Pamiętajmy jednak, że jak każdy organ, ma on prawo do „słabszych dni” czy gorszej kondycji. Stan naszego umysłu zależy w ...
Nasz mózg ma kontrolę nad wszystkimi narządami. Od jego sprawnego funkcjonowania zależy aktywność zarówno naszego ciała jak i umysłu. Dlatego tak ważne jest, aby trenować swój umysł zarówno ...
