To już drugi (ale nie ostatni) odcinek ułatwiający Państwu pracę, która wykonywana systematycznie poprawi kondycję naszego umysłu, a jeśli takowa jest dobra na dziś, to sprawi , że umysł pozostanie w dobrej formie przez długie lata.
Zapraszamy więc do wykonania 3 kolejnych ćwiczeń, które pobudzą umysł. Dziś lekkie i przyjemne łamigłówki.
Ćwiczenie 1.
To zadanie ma 2 etapy:
- Należy zamknąć oczy i przypomnieć sobie swój najprzyjemniejszy w życiu pobyt na wakacjach np.. nad morzem.
- Proszę otworzyć oczy i zakreślić słowa, które kojarzą się z przywołaną wspomnieniami sceną.
- STATEK, RYBY, FALE, MUSZELKI ZBIERANE NA BRZEGU MORZA, ZACHÓD SŁOŃCA, BURZA, ODPŁYW, LATARNIA MORSKA, BABKI Z PIASKU
- OPALAĆ SIĘ. SMAROWAĆ SIĘ OLIWKĄ, WIADERKO, ŁOPATKA, CZYTANIE, SŁODKIE LENISTWO, PIŁKA PLAŻOWA
- NURKOWANIE, PIANA, PRZESTRZEŃ, LAS, WYSPA, LAGUNA, WYDMY, LODY
- BRZEG, SPACER, LATO, POLE NAMIOTOWE, LATAWIEC, DESKA SURFINGOWA,, MATERAC NA FALACH, MEDUZA, OPALENIZNA
Ćwiczenie to pozwoli zrelaksować się. Powspominać (odświeżyć pamięć), ma dobry wpływ na poprawę koncentracji.
Ćwiczenie 2.
Ukryte słowa. Pozostałe słowa utworzą zdanie, które możesz przeczytać od lewej do prawej.
Znajdź i pokoloruj (zakreśl) słowa z poniższej listy. Mogą one być ułożone pionowo, poziomo, na wspak lub na ukos.
KOCHAĆ * SZTUKA * SERCE * DELIKATNY * RADOŚĆ * LEKKOŚĆ * WOLNY * MEDYTOWAĆ * NATURALNY * NOC * ŚMIECH * TOLERANCJA * RUTA * RZEKA * NATURA * JOGA * SEN
M D S S Z T U K A Z
E R Z E K A W I Y Y
D A E R N Ń O N T N
Y D O C C Ć L H A T
T O L E R A N C J A
O Ś Ł E R H Y E O K
W Ć Ż U Y C C I G I
A A T U R O C M A L
Ć A L E K K O Ś Ć E
N A T U R A N I E D
Ćwiczenie 3.
To ćwiczenie ma dwa etapy.
- Należy jak najszybciej potrafimy wypełnić kratki literami. Należy unikać tworzenia słów.
- Szukamy jak najwięcej słów (ułożonych pionowo, poziomo na wspak i na skos). Zapisujemy je. Następnie z tych słów układamy zdanie.
Moje słowa:
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Moje zdanie:
…………………………………………………………………………………………………………………………………
Źródło: Łamigłówki.ZEN, ART. ANTI-Stress, Jeux de Lettres Zen, EDITIONS PLAY BAC, 14 bis rue des Minimes, 75003, Paris
No Comments