• Facebook
  • email
  • Twitter
  • Linkedin
Alberty
Aktywność fizyczna, Czas wolny, Rozrywka 0

Wakacje w czasie pandemii – jak sprawić sobie bezpieczny wypoczynek?

By Anna Walkiewicz · On 15 lipca 2020
Podziel się artykułem ze znajomymi! 🙂
Share on Facebook
Facebook
Email this to someone
email
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin

Wakacje w 2020 roku będą z pewnością inne niż wszystkie. Planując wyjazd, należy pamiętać o zachowaniu środków bezpieczeństwa i higieny, aby zminimalizować ryzyko zakażenia koronawirusem. Pomimo otwarcia granic, a także hoteli i pensjonatów, pandemia trwa i musimy być odpowiednio przygotowani.

 

Wakacje w Polsce czy za granicą?

Ministerstwo Spraw Zagranicznych odradza głównie podróżowanie za granicę. Na rządowej stronie internetowej możemy sprawdzić obecną sytuację epidemiologiczną w każdym kraju, wraz z ostrzeżeniami. MSZ apeluje o powstrzymaniu się od zagranicznych wyjazdów, jeśli nie jest to absolutnie konieczne, dlatego być może lepiej i bezpieczniej będzie zaplanować urlop w Polsce.

Wyjazd za granicę może powodować wiele stresujących sytuacji. Ze względu na panującą wciąż pandemię, obostrzenia i ograniczenia obowiązujące w danym kraju mogą się często zmieniać. Po przyjeździe może się okazać, że znów pojawił się obowiązek odbycia obowiązkowej kwarantanny dla podróżujących, mimo że wcześniej mógł być zniesiony. Dodatkowo, kraj może znów zamknąć granice, które były otwarte, gdy dokonywaliśmy rezerwacji.

Objawy zakażenia koronawirusem Covid-19 mogą wystąpić nawet do dwóch tygodni od zarażenia. Jeżeli ujawnią się podczas naszego pobytu za granicą i okaże się, że będziemy musieli zostać przeniesieni do szpitala, powinniśmy wiedzieć czy koszty leczenia musimy pokryć z własnej kieszeni, kto zajmie się naszymi dziećmi, jeśli z nimi podróżujemy oraz w jaki sposób zorganizować powrót do Polski.

 

Przed wyjazdem za granicę warto sprawdzić zasady finansowania leczenia w danym kraju

 

Co należy wiedzieć przed wyjazdem?

Portal European Best Destinations stworzył ranking najbezpieczniejszych plaż w Europie, wśród których na pierwszych trzech miejscach znajdują się Grecja, Portugalia, a także Polska, konkretnie półwysep helski. Autorzy rankingu doceniają przede wszystkim sposób, w jaki Polacy radzą sobie z epidemią – szpitale nigdy nie były przepełnione oraz dysponują większą liczbą łóżek, niż np. Holandia czy Szwajcaria. W rankingu znalazły się również polskie miasta: Gdańsk i Warszawa.

Przed podjęciem decyzji o destynacji naszego wyjazdu możemy sprawdzić ten lub podobne rankingi, aby wybrać miejsce, w którym liczba zakażonych jest stosunkowo mała, a co za tym idzie – istnieje mniejsze ryzyko, że i my się zarazimy. Możemy także skorzystać z map on-line, które pokazują bieżące dane o liczbie zakażeń na całym świecie i w Polsce.

Hotele, pensjonaty i inne miejsca noclegowe także działają w trybie innym niż zazwyczaj. Rezerwując nocleg warto dowiedzieć się, jakie restrykcje obowiązują w danym obiekcie – jeśli dysponuje basenem, to na jakiej zasadzie odbywa się korzystanie? Czy obowiązują ograniczenia liczby osób? Czy w częściach wspólnych należy nosić maseczkę? Czy zmieniły się zasady serwowania śniadań? Dzięki takim informacjom będziemy lepiej przygotowani i unikniemy niepotrzebnego stresu.

 

Przy organizacji wyjazdu należy zwrócić uwagę na zmiany w funkcjonowaniu hotelów

 

Najważniejsze zasady bezpieczeństwa na wakacjach

Niezależnie od pandemii, wakacje to czas, kiedy jesteśmy również narażeni na kontuzje i urazy. Planując bezpieczny wypoczynek musimy pamiętać także o zabraniu apteczki, kremu z filtrem, okularów przeciwsłonecznych i nakrycia głowy. Dodatkowo, pamiętajmy, że konsultacja z przychodnią czy szpitalem najpierw musi się odbyć telefonicznie. Póki co, nie możemy tak po prostu iść do lekarza bez uprzedzenia.

Bez względu na to, czy wybieramy się na wakacje w Polsce czy za granicą, musimy stosować się przede wszystkim do ogólnych zasad unikania zarażenia się, które po prawie czterech miesiącach walki z pandemią prawdopodobnie większość z nas pamięta:

  • często myj dłonie wodą i mydłem (przez co najmniej 30 sekund)
  • dezynfekuj ręce płynem o minimum 60% zawartości alkoholu
  • zachowuj dystans społeczny (dwa metry od innych)
  • unikaj dotykania oczu, ust i nosa
  • jeśli czujesz się chory, masz gorączkę, kaszel lub katar, unikaj przestrzeni publicznej
  • w miejscach, w których trudno o zachowanie dystansu społecznego (np. środki komunikacji publicznej), zakrywaj usta i nos
  • kaszląc lub kichając zakrywaj twarz chusteczką lub zgięciem łokcia

Podziel się artykułem ze znajomymi! 🙂
Share on Facebook
Facebook
Email this to someone
email
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
covid-19koronawiruspandemiawakacje 2020wypoczynek
Share Tweet
Avatar

Anna Walkiewicz

You Might Also Like

  • Czas wolny

    3 ćwiczenia, które pobudzą Twój umysł [Trening umysłu #39]

  • Rozrywka

    3 ćwiczenia, które pobudzą Twój umysł [Trening umysłu #38]

  • Czas wolny

    Rozwój poprzez… uczenie innych – jak nauczanie wpływa na nasz umysł?

No Comments

Leave a reply Cancel reply

alberty

Znajdź nas na Facebooku!

Facebook

Ostatnie publikacje

  • 3 ćwiczenia, które pobudzą Twój umysł [Trening umysłu #39]

    10 listopada 2021
  • 3 ćwiczenia, które pobudzą Twój umysł [Trening umysłu #38]

    28 października 2021
  • Rozwój poprzez… uczenie innych – jak nauczanie wpływa na nasz umysł?

    20 października 2021
  • Jaką planszówkę wybrać? 5 najlepszych pomysłów na Światowy Dzień Gier Planszowych

    6 października 2021
  • 3 ćwiczenia, które pobudzą Twój umysł [Trening umysłu #37]

    29 września 2021

Alberty - innowacyjna platforma wspierająca w podtrzymywaniu aktywności i zdrowia psychofizycznego.

   

©2019 All rights reserved.