Umysł człowieka jest równie ważny jak serce. Warto zatem dbać o niego od najmłodszych lat. Jest wiele możliwości zadbania o swój mózg, możliwości, które mają wiele wartości dodanych.
Dziś skupimy się na nietypowym spędzaniu czasu wolnego, a mianowicie na quizach i testach.
Czym jest quiz?
Quiz to świetna zabawa dla kilku osób – to rozrywka intelektualna, polegająca na przedstawieniu zagadnienia w formie zapytania w ten sposób, by na podstawie informacji oraz wiedzy ogólnej można było wydedukować prawidłową odpowiedź.
Pytanie powinno być sformułowane w ten sposób, by odpowiedź nie była całkiem oczywista – zabawa polega de facto na dyskusji zgadujących nad różnymi możliwościami i wykluczaniu tych, które nie spełniają warunków zadanych w pytaniu.
A test?
Test to niezbyt lubiane słowo, głównie przez uczniów. Kojarzy się im z klasówką, kartkówką, ze sprawdzeniem wiedzy. Ale osoby bardziej dojrzałe mogą (powinny) traktować rozwiązywanie testów jako świetną zabawę.
Są przeróżne rodzaje testów, ale my skupiamy się tylko na testach tak naprawdę sprawdzających wiedzę, czyli zmuszających nasz mózg do pracy i intensywnego myślenia. Najprostszy podział to:
- test jednokrotnego wyboru
- test wielokrotnego wyboru.
Jakie korzyści płyną z poświęcania czasu na quizy czy testy?
Otóż jest wiele korzyści:
- zagospodarowanie czasu wolnego,
- integracja w grupie,
- nawiązywanie relacji,
- trening pamięci, poprawa pamięci,
- poprawa procesów myślowych,
- podtrzymywanie funkcji językowych,
- poprawa zdolności rejestrowania i odtwarzania informacji (wiedzy),
- poprawa skupienia i szybkości myślenia.
Dlaczego quizy i testy mają wpływ na nasz umysł?
Quizy i testy mają ogromny wpływ na pracę naszego umysłu. Jest to kolejna forma spędzania wolnego czasu, która przynosi korzyści, tak jak krzyżówki czy gry logiczne. Wartością dodaną jest integracja w grupie, czy też brak możliwości bycia samotnym, zagospodarowanie czasu wolnego oraz świetna zabawa.
Jakie proste ćwiczenia spełniają rolę testu?
Zaproponujemy kilka bardzo prostych ćwiczeń, które stymulują funkcje językowe i inne procesy poznawcze.
Ćwiczenie 1
Proszę podkreślić właściwy opis podanych słów:
Czcionka
- mały owad
- kształt i wielkość liter
- stempelek z nazwiskiem
Beza
- nakrycie głowy
- ciastko z upieczonej piany
- określenie tęgiej osoby
Anonim
- choroba krwi
- aktor grający tylko ciałem i mimiką
- niepodpisany list, przeważnie donos
Ołów
- metal ciężki
- ogromny przyrząd do pisania
- bardzo powolne zwierzę
Kalkulator
- osoba odpowiedzialna za finanse
- przyrząd do wykonywania obliczeń
- rodzaj papieru do kopiowania
Stetoskop
- przyrząd do pomiaru ciśnienia
- słuchawki lekarskie
- narzędzie do kopiowania
Ćwiczenie 2
Proszę ocenić, czy podane zdanie jest prawdziwe(P) czy fałszywe(F):
- Gerard to imię kobiece P/F
- Fryzjer robi buty P/F
- Wnuczek jest starszy od dziadka P/F
- Poker to gra w karty P/F
- Apartament to luksusowy pokój P/F
- Helikopter jeździ po szosie P/F
- Geografia to nauka o figurach
geometrycznych P/F - Księżyc to gwiazda P/F
- Krawiec leczy ludziom zęby P/F
Ćwiczenia te skupiają się głównie na stymulowaniu umiejętności komunikacyjnych. Zdolność porozumiewania się przeciwdziała poczuciu izolacji, bezradności, przygnębienia i samotności.
Warto, tak naprawdę warto chociażby w ramach „zabicia nudy” systematycznie wykonywać ćwiczenia, które pozwolą utrzymać nasz umysł w dobrej kondycji przez długie lata, a to pozwoli cieszyć nam się życiem i być szczęśliwym człowiekiem.
No Comments