Podróże małe i duże – to styl życia czy forma odpoczynku? Czy warto podróżować, warto wydawać pieniądze na tak ulotne chwile? Czy zmieniają coś w naszym życiu? To częste dylematy, które towarzyszą wielu z nas przed podjęciem decyzji o wyjeździe.
Co zwiedzać Polskę czy Świat?
Jest to indywidualna decyzja każdego z nas. Zależy od wielu czynników – m.in. od tego, na ile znamy już swój kraj, jakie fundusze przeznaczyliśmy na podróż oraz jak dużo czasu mamy.
Polska czy świat… decyzja należy do Ciebie
Podróże wzbogacają…
I nie mówimy tu o pieniądzach. Niewątpliwie podróże wzbogacają naszą duszę, otwierają nową kartę na wspomnienia. Zwiedzamy nowe miejsca, otwieramy umysł i pamięć na nowe doświadczenia.
Budowanie relacji…
Dzięki podróżom poznajemy nowych ludzi, nawiązujemy nowe przyjaźnie, obserwujemy kulturę innych narodów. Spędzanie czasu z przyjaciółmi, ale także z nowo poznanymi osobami pozwala nam na organizację czasu wolnego, sprawia, że nie czujemy się samotni, co prowadzi do wzrostu poczucia własnej wartości.
Podróże to relacje, relacje to przyjaźń, miłość…
Poznawanie samego siebie…
Podczas podróży, w szczególności samotnych, możemy poznać samego siebie. Musimy nauczyć się liczyć tylko na siebie, przełamujemy bariery związane z komunikacją, z porozumiewaniem się. Sprawdzamy nasze możliwości fizyczne, gdyż podczas zwiedzania przemierzamy często duże odległości.
Odpoczywamy…
Patrząc na tempo naszego życia, odpoczynek, a nawet całkowity reset pozwala nabrać dystansu do tego, co wciąż robimy każdego dnia i co sprawia, że nasze życie jest monotonne i nudne. Poza tym, codzienne obowiązki nie pozwalają nam odpocząć, więc podróż jest najlepszą metodą na „ucieczkę” od codzienności i na prawdziwy odpoczynek.
Potrzebujemy samotności…
Czasami sprawy prywatne lub duże tempo w pracy, tak zakręcą naszym życiem, że jedyne, o czym marzymy, to samotność. Wówczas mamy możliwość, przemyślenia w spokoju wszystkiego, co przemyśleń wymaga. Tu też podróż jest właściwym wyborem, gdyż sama zmiana miejsca jest już szansą do poukładania tego, co zostało zaburzone.
Podróżowanie poprawia kondycję naszego mózgu
Podróżowanie odciąga nas od rutyny, od codziennych obowiązków. Odkrywamy ponadto wówczas nowe miejsca, przełamujemy bariery i niejednokrotnie walczymy ze strachem. Uaktywniają się w nas nowe emocje.
Często słyszymy, że podróże są dla młodych. Nic bardziej mylnego. Wraz z wiekiem nie ma nic lepszego niż zerwanie z rutyną i wyruszenie w podróż życia.
Planujmy podróże dalekie i bliskie
Podróże mają znakomity wpływ na sprawność naszego umysłu:
-
Poprawa procesów poznawczych
Podróżując, musimy docierać w różne miejsca, używając map czy też korzystając z zasobów naszej pamięci. Dojazd do jakiegoś nowego miejsca zmusza nas do intensywnej pracy mózgu. Musimy pamiętać, gdzie chcemy dotrzeć oraz gdzie umówiliśmy się ze znajomymi.
Podróżowanie wymaga zapamiętywania. Gromadzenie wspomnień jest formą intensywnej pracy naszego mózgu.
-
Nowe doświadczenia- nowe połączenia między neuronami.
Każda podróż wymaga odwagi, przełamywania lęków. Dzieje się tak w pozornie prostych sprawach np. lot samolotem, samotna podróż za granicę czy np. jazda na koniu.
Nowe doświadczenie…. jazda na wielbłądzie…
Te nowe doświadczenia generują nowe połączenia neuronów w naszym mózgu. Rosną poziomy dopaminy i serotoniny, poprawia się krążenie krwi i dotlenia się nasz mózg.
-
Poprawa kreatywności i wyobraźni
Każdy z nas jest kreatywny, tylko nie każdy to ujawnia. Tempo codziennego życia tuszuje w nas zdolność tworzenia innowacyjnych myśli.
Podróżowanie budzi umysł i daje wyzwanie zmysłom. Poznajemy nowe miejsca, nowe historie, nowe osoby, nowe potrawy i wszystko wokół nas co jest nowe.
-
Obniżenie stresu i poprawa nastroju
Podróżowanie obniża poziom stresu i zmęczenia. Pozwala oderwać się od szarej rzeczywistości, poznać nowych ludzi. To daje poczucie sprawstwa i poprawia poczucie własnej wartości, obniża poziom stresu co automatycznie wpływa na poprawę nastroju.
Podróżowanie obniża poziom stresu
Podróżujmy…
Bez względu na to, gdzie będziemy odbywać podróże, czy będą to wyjazdy z grupą przyjaciół, czy w samotności, każda podróż ma swój cel. Zarówno Polska (wieś, miasto, góry, jeziora czy morze) jak i zagranica, to wspaniałe miejsca do zwiedzania, spędzania czasu wolnego, odstresowania się.
Każda podróż jest związana z przygodami, a co za tym idzie ze wspomnieniami. To powoduje, że wydzielają się endorfiny i jesteśmy szczęśliwi. Warto więc spakować walizkę i choć na kilka dni wyjechać w podróż. A wartością dodaną do każdej podróży jest poprawa kondycji naszego umysłu.
No Comments